Tu guía personal

Tu maleta del hospital

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Tu progreso

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Identificación con foto y tarjetas de seguro

Ponlas en un bolsillo de fácil acceso

Copias del plan de parto (3+)

Para tu enfermera, obstetra y respaldo

Bata o camisola cómoda

Abierta al frente para contacto piel a piel

Calcetines antiderrapantes o pantuflas

Ligas para el cabello, diadema y bálsamo labial

El aire del hospital es muy seco

Cargador de teléfono con cable extra largo

Se recomienda de 3 metros — los enchufes están lejos de la cama

Almohada de casa

Usa una funda de color para que no se confunda

Lentes o lentes de contacto

Snacks y bebidas para el inicio del trabajo de parto

Barras de miel, agua de coco, galletas, chicle

Herramientas de masaje para dolor de espalda

Pelota de tenis en un calcetín, masajeador de mano o rodillo

Consejo

Artículos de confort

Objeto de enfoque, aceites esenciales (si el hospital lo permite), ventilador portátil

Playlist de parto o bocina Bluetooth

Antifaz para dormir

Para descansar entre contracciones y durante la recuperación

Ropa suelta y cómoda para ir a casa

Empaca algo que te quede como a los 6 meses de embarazo

Zapatos sin agujetas

Tus pies pueden estar hinchados — evita cualquier cosa con cordones

Brassieres de lactancia (2–3)

Cómodos ya sea que planees amamantar o no

Protectores de lactancia

El goteo comienza sin importar los planes de lactancia

Crema para pezones (lanolina u orgánica)

Artículos de tocador y shampoo en seco

Tamaño de viaje: shampoo, acondicionador, jabón facial, desodorante

Ropa interior posparto (cintura alta, oscura)

El hospital proporciona de malla, pero muchas mamás prefieren la propia

Tu propia toalla

Las toallas del hospital son pequeñas y ásperas

Consejo

Ablandador de heces

Consulta con tu médico

Teléfono/tablet para entretenimiento

Almohada de lactancia (opcional)

Reduce la tensión al alimentar — vale la pena si tienes espacio

Libro del bebé

Las enfermeras estamparán las huellas en el hospital

Consejo

Ropa para ir a casa en talla recién nacido

Ropa para ir a casa en talla 0–3 meses

No sabrás la talla del bebé hasta que llegue

Cobija para envolver

Asiento de auto (instalado e inspeccionado)

Requerido para el alta. Muchas estaciones de bomberos lo revisan gratis

Gorrito y guantes para bebé

Los guantes evitan rasguños — las uñas del recién nacido son filosas

Cobija apropiada para el clima

Para el viaje en auto a casa

Chupón (si lo usas)

La AAP recomienda esperar 3–4 semanas si amamantas

Lima de uñas para bebé

Más segura que el cortauñas para deditos pequeños

Consejo

Cambio de ropa (para 2–3 días)

Empaca un juego extra en caso de una estancia más larga

Artículos de tocador y desodorante

Snacks, efectivo y botella de agua reutilizable

El trabajo de parto es largo — también necesitan energía

Cargador de teléfono

Almohada y cobija

Las sillas del hospital no son cómodas

Cámara o equipo de video

Batería cargada + tarjeta de memoria vacía

Traje de baño (opcional)

Algunos hospitales tienen piscinas de parto o regaderas

Consejo

Sudadera o chamarra

La habitación se mantiene fresca para mamá durante el parto

Tarjeta de seguro y documentos de pre-registro

Plan de parto

Nombre y número del pediatra

Lista de contactos de emergencia

Lista de medicamentos actuales con dosis

Comparte con tu médico al registrarte

Dirección del hospital guardada en GPS

Si vas a almacenar sangre del cordón, estos pasos aseguran una recolección sin problemas. Agrega la recolección de sangre del cordón a tu plan de parto.

Kit de recolección StemCyte

Llévalo al hospital — se queda en tu bolsa hasta el parto

Confirma que el kit esté registrado

Llama al (866) 389-4659 si necesitas verificar

Agrega la recolección de sangre del cordón a tu plan de parto

Esto avisa a tu obstetra y enfermeras con anticipación

Entrega el kit a tu enfermera al llegar

Hazles saber que estás almacenando sangre del cordón

Notifica a tu obstetra/partera con anticipación

Ten el número de recolección por mensajería 24/7

Se encuentra en tu kit de recolección

Lleva las instrucciones para tu enfermera

Ten guardado el número de StemCyte

(866) 389-4659

La mayoría de los hospitales proporcionan estos artículos. Llama a tu hospital para confirmar y llévate los extras a casa — las enfermeras a menudo lo alientan.

Batas de hospital

Ropa interior de malla/desechable

Toallas posparto y compresas frías

Botella peri (botella de enjuague para limpieza)

Pañales y toallitas para recién nacido

Cobijas y envolturas para recibir

Extractor de leche (para uso hospitalario)

Fórmula y biberones (si se necesita)

Artículos de tocador básicos

Calcetines antiderrapantes (algunos hospitales)

No olvides tu kit de recolección

La recolección de sangre del cordón ocurre una sola vez, justo después del parto. Asegúrate de que tu kit esté registrado y empacado antes de tu fecha de parto.

Ver planes e inscribirse